Fruchtsmoothie mit Joghurt

Wir gehen dorthin mit einem frischen Snack voller Vitamine, der in wenigen Minuten zubereitet ist: a Frucht-Smoothie.

Nehmen Wassermelone, Apfel und Joghurt. Damit es sehr kühl ist, ohne es mit Eis zu verwässern, verwenden wir gefrorene Bananen.

El gefrorene Banane Sie können es auch verwenden, um eine zu machen einfaches Eis Daher ist es immer eine gute Idee, diese gehackten, geschälten Früchte im Gefrierschrank aufzubewahren.

Was Sie auf dem Foto sehen, sind kleine Gläser, sodass Sie mit dieser Menge zwei Gläser haben  groß oder, wenn Sie es wie ich servieren, für vier oder fünf „Shots“.

Fruchtsmoothie mit Joghurt

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Mitteilung

Ein Snack auf Basis von Obst und Joghurt.

• aufsteigen Jimenez

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 65
• Portionen: 5

• Vorbereitungszeit: 10M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 11M

Zutaten

• 200 g Wassermelonenmark, in Stücke geschnitten
• 150 g gefrorene Banane
• 150 g Apfel
• 100 g Naturjoghurt
• ein Teelöffel Honig

Vorbereitung

1. Wir geben Wassermelone, Banane, Apfel, Naturjoghurt und Honig ins Glas. Wir programmieren 30 Sekunden, Geschwindigkeit 8.

2. Wenn wir möchten, servieren wir es in Gläsern mit einem Stück Wassermelone am Rand jedes Glases.

Mehr Informationen - Einfaches Bananeneis