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Käsedip mit Rohkost

Vorspeisen16 Minuten2 Portionen100 Kalorien
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von Mayra Fernandez Joglar

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Ich habe festgestellt, dass die überwiegende Mehrheit der von uns veröffentlichten Cremes perfekt zu Grissini, Crackern oder Kichererbsenkuchen. Aber wenn wir wollen, ist eine Sauce oder ein Dip mit kalorienarm Ich empfehle diesen Käse, der perfekt zu Crudités passt.

Das wirst du schon wissen roh oder roh Sie sind nichts als rohes Gemüse. Um es attraktiver und praktischer zu machen, werden sie normalerweise in Stäbchen geschnitten. Obwohl die Salate oder Endivien mit getrennten Blättern serviert werden.

Das Ideal ist, verschiedene Farben kombinieren zu können, also habe ich gewählt Karotte, roter Pfeffer, Gurke und Salat Aber vergessen Sie nicht, es mit Sellerie, Endivien, Tomaten oder Pilzen zu probieren. All die guten Sachen aus dem Garten in einem sehr kalorienarmen Käsedip!

Käsedip mit Rohkost

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Mitteilung

Köstlicher Käsedip zu Ihren Lieblings-Crudités; Salat, Endivien, roter Pfeffer, Karotte, Gurke. Auch mit sehr wenig Kalorien!

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rezepttyp: Vorspeisen
  • Kalorien: 100
  • Portionen: 2
  • Vorbereitungszeit:
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 130 g Käseaufstrich
  • 7 g Brunnenkresse
  • 25 g frische Zwiebel
  • 2 Radieschen
  • Carrot 1
  • 1/4 roter Pfeffer
  • 1/2 spanische Gurke
  • Salatblätter
  • Salz und Pfeffer

Vorbereitung

  1. Brunnenkresse und Radieschen mit Küchenpapier waschen und trocknen. Im Glas anordnen und einige Blätter für die Dekoration aufbewahren

  2. Die Zwiebel schälen, die Wurzeln entfernen, in das Glas geben und die drei Zutaten währenddessen zerdrücken 7 Sekunden Geschwindigkeit 5. Senken Sie die Späne auf die Klingen. Fügen Sie den Käse hinzu, würzen Sie und mischen Sie während 15 Sekunden bei Geschwindigkeit 3 1/2. Entfernen und im Kühlschrank aufbewahren.

  3. Die Karotte abkratzen, waschen und abschneiden. Waschen Sie auch die Gurke und schälen Sie sie teilweise. Öffne es in zwei Hälften und entferne die Samen. Entfernen Sie die Samen und die inneren weißen Fäden vom Pfeffer. Schneiden Sie diese drei Gemüse in Stangen.

  4. Zum Schluss die Salatblätter waschen und trocknen.

  5. Legen Sie den Frischkäse beim Servieren in eine Schüssel und legen Sie die Streifen mit Gemüse und Salatblättern herum. Vor dem Tisch mit den reservierten Brunnenkresseblättern oder etwas frisch gemahlenem Pfeffer dekorieren.

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