Karotten- und Grapefruitsaft gegen Erkältungen

Ayyy es scheint, dass die Kälte gekommen ist und bleiben wird !! Morgen werden wir in ganz Spanien einen guten Temperaturabfall haben und es ist normal, was selten und schlecht ist, dass wir Ende Oktober bei 25 Grad sein werden. Und natürlich haben Erkältungen bereits begonnen und Viren sind im Umlauf ... und zu Hause wurden wir nicht verschont, wir sind alle drei gleichzeitig krank! Also habe ich heute morgen einen vorbereitet Rosmarin-Ingwer-Aufguss und ein leckeres Karotten- und Grapefruitsaft wie die, die ich dir unten zeige.

Die Eigenschaften der Pampelmusen Sie sind vielfältig und es ist eine Schande, aber es ist wirklich eine Frucht, die in unserer Kultur wenig genutzt und bekannt ist. Wir neigen immer dazu, mehr Zitrone und Orangen zu verwenden. Grapefruits haben unzählige wohltuende Eigenschaften für unsere Gesundheit, reinigend, verdauungsfördernd, antioxidativ, abnehmend, aber in diesem Fall ist es ein natürliches Heilmittel für Erkältungen, natürlich nicht um sie zu verhindern, sondern um zu helfen lindern Sie Ihre Symptome dank des Beitrags von Vitamin C.

Wir werden auch die verwenden Karotte, auch sehr gesundheitsfördernd aufgrund seines Beitrags von Vitaminen, Mineralien, die uns gesund und stark halten und dem Altern vorbeugen, die Durchblutung verbessern, unsere Abwehrkräfte stärken ...

Das Wichtigste ist, dass Sie es vorbereiten und im Moment einnehmen. Mit diesen Mengen haben Sie also 4 gute Gläser.

Karotten- und Grapefruitsaft

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Mitteilung

Ein starker Saft gegen Erkältungssymptome, voller Vitamin C und antioxidativer Eigenschaften.

• Irene Arkas

• Küche: Spanisch
• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 150
• Portionen: 4 bis 6

• Vorbereitungszeit: 1M
• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 2M

Zutaten

• 1 Grapefruit
• 2 zanahorias
• 1 Mandarine
• 1 kleine Selleriestange
• 100-Zucker g
• 800 g Wasser

Vorbereitung

1. Wir geben die geschälte und gehackte Karotte und den gehackten Sellerie in das Glas und programmieren 30 Sekunden, Geschwindigkeit 6. (Wenn wir sehen, dass wir zur Halbzeit alle Karotten- und Selleriestücke an den Glaswänden haben, stoppen wir die Maschine, senken sie mit dem Spatel ab und mahlen weiter).

2. Wir waschen die Grapefruit und Mandarine sehr gut. Wir entfernen die Enden und schneiden die Grapefruit in zwei Hälften. Wir stellen sie in das Glas, wir fügen den Zucker und das Wasser hinzu. Wir schließen das Glas und setzen den Wahlschalter auf Glas geschlossen und 3 Sekunden lang den Turboknopf drücken.

3. Achten Sie darauf, die Tasse gut zu halten (und legen Sie sogar das Küchentuch darum, während wir sie halten, damit Spritzer vermieden werden).

4. Wir öffnen den Deckel, stellen den Korb hinein und gießen den Inhalt in einen Krug. Dank des Korbs tritt nur die Flüssigkeit aus und alle Schalen bleiben im Inneren.

Passen Sie dieses Rezept an Ihr Thermomix-Modell an