Bei uns geht es bereits Mitte Mai los, daher bringen wir euch die Speisekarte für Woche 20 mit frische und unterschiedliche Ideen Damit Ihr Menü Sie nie langweilt.
Mit diesem Menü haben Sie es gelöst Mittag- und Abendessen vom 13. bis 19. Mai, wo Sie alle Lebensmittelgruppen finden und Gemüse sehr präsent ist.
Ein gesundes, ausgewogenes und abwechslungsreiches Menü mit saisonalen Zutaten damit Sie das Beste aus jedem Moment genießen können…Wir hoffen, dass es dir gefällt!
Höhepunkte
Montag haben wir zum Abendessen eine Frittata. Es hat seinen Ursprung in der italienischen Küche und ähnelt einem französischen Omelett, wird aber im Ofen zubereitet. Die Zubereitung ist ganz einfach und außerdem können Sie sie auch in der Heißluftfritteuse zubereiten!
Am Mittwoch begannen wir unser Essen mit einem guten Glas Orangensaft. Tomate. Es ist erfrischend und übernatürlich, aber wenn Sie zu denen gehören, die Salat oder Gazpacho bevorzugen, finden Sie hier die Rezepte, damit Sie keine Zeit mit der Suche verschwenden:
Gazpacho von meiner Mutter, im Thermomix
Die Gazpacho, die meine Mutter im Thermomix zubereitet. Mit einem delikaten Geschmack wird es alle Mitglieder der Familie ansprechen.
Gartentomatensalat mit Ingwer-Pfefferminz-Dressing
Dieser Gartentomatensalat mit Ingwer-Pfefferminz-Dressing ist erstaunlich, er ist frisch, lecker, würzig und intensiv.
Das Abendessen am Mittwoch ist sehr leicht, basierend auf a Auberginen-Dip. Wenn Sie der Meinung sind, dass es für Ihre Ernährung nicht ausreicht, können Sie auch einen Hülsenfrucht-Hummus hinzufügen und so ein sehr interessantes Dip-Set zusammenstellen.
Am Freitag haben wir als zweiten Gang Tandori-Hähnchen ebenfalls für Sie zubereitet Airfryer. Wenn Sie eine einfachere Option wünschen, überlassen wir Ihnen dieses Hühnchen-Raxo:
Entdecken Sie, wie man Chicken Raxo in einem Airfryer zubereitet, ein gesundes, schnelles und einfaches Rezept für leichte Abendessen
Die Zusammenstellungen
Diese Woche gibt es bei uns ein paar Salate zu essen, es sind Rezepte einfach herzustellen und zu transportierenDaher sind sie ideal, wenn Sie Ihre Tupperware mit ins Büro nehmen müssen. Sie lassen sich auch leicht in ein einzigartiges Gericht verwandeln, indem man Nudeln oder Reis hinzufügt.
Hier hinterlassen wir Ihnen 10 weitere Ideen von Reissalate die super hilfreich sind:
10 Reissalate zum Strand und zum Pool
Diese Sammlung von Reissalaten zum Mitnehmen ist ideal, besonders wenn Sie am Strand, am Pool oder bei der Arbeit essen möchten.
In dieses Menü haben wir einen sehr originellen Vorschlag aufgenommen, nämlich den Salat-Vichyssoise. Einfach zuzubereiten, verdauungsfördernd und perfekt für heiße Tage oder für jene Tage, an denen wir eine leichte und reinigende Mahlzeit benötigen.
Wenn Sie wie wir Vichyssoise-Liebhaber sind, finden Sie hier einige Ideen wecken Sie Ihre Kreativität:
9 verschiedene Möglichkeiten, um eine köstliche Vichyssoise zuzubereiten
Wir zeigen Ihnen 9 verschiedene Möglichkeiten, mit Thermomix eine köstliche Vichyssoise zuzubereiten, damit Sie deren Geschmack und Eigenschaften genießen können.
Menü Woche 20 von 2024
Montag
Brauner Reissalat mit Koriander-Limetten-Dressing
Köstlicher und erfrischender brauner Reissalat mit Koriander-Limetten-Dressing. Ein Salat voller Geschmack.
Originelle und köstliche Erdbeer-Gazpacho, begleitet von einem knusprigen Blatt Parmesan, ideal als Vorspeise oder Vorspeise.
Die Frittata ist eine italienische Originalversion des Omeletts mit Zutaten wie Tomaten, Ziegenkäse oder Basilikum.
Dienstag
Sellerie-, Apfel-, Pistazien- und Blauschimmelkäsesalat
Mit diesem Sellerie-, Apfel-, Pistazien- und Blauschimmelkäse-Salat erhalten Sie einen anderen und geschmackvollen ersten Gang.
Putenfleischbällchen mit Tomatensauce
Putenfleischbällchen mit Tomatensauce sind eines dieser leichten und einfachen Rezepte, die mit Thermomix zubereitet werden können und die Sie an jedem Tag der Woche servieren können.
Ideal um sich aufzuwärmen. Diese Brokkolicreme ist köstlich und wir können sie mehr oder weniger scharf machen, indem wir mit dem Chili spielen.
Kochen Sie hausgemachte Gemüseburger in Thermomix, die mit diesem Rezept aus Pilzen, Cashewnüssen und Gemüse sehr einfach zuzubereiten sind.
Mittwoch
Natürlicher Express-Tomatensaft
Express Tomatensaft, ganz natürlich, den wir in nur 1 Minute zubereiten. Ideal als Vorspeise oder als Erstes oder als Begleitung eines Aperitifs.
Spaghetti mit Thunfisch und Muscheln aus der Dose
Einfach zuzubereiten und mehr oder weniger intensiv, je nachdem, ob wir Chili hinzufügen oder nicht. Probieren Sie diese Spaghetti mit Thunfisch, sie werden Ihnen schmecken.
Auberginenpastete (Baba Ganousch)
Baba Ganousch ist eine geröstete Auberginenpastete, typisch für die arabische Küche. Wir haben Apfel hinzugefügt und das Ergebnis ist köstlich.
Leckere hausgemachte Brotstangen aus Thermomix. Ideal als Snack oder als Vorspeise bei einem besonderen Abendessen, zum Beispiel am Valentinstag.
Donnerstag
Köstlicher Linsensalat, garniert mit einer Gewürzemulsion. Ideal als Vorspeise für heiße Sommertage.
Mit diesem Sahnehuhn haben Sie ein einfaches Rezept für die ganze Familie. Und mit einer Sauce ist das eine Versuchung.
Salat vichyssoise ist eine neue Version des klassischen Rezepts. Einfach mit Thermomix zu machen und das können Sie für Ihre Sommerdiät verwenden.
Wolfsbarsch mit Ofenkartoffeln mit Oreganoöl
Seebarschfilets gewürzt und begleitet von knusprigen Ofenkartoffeln mit dem Aroma und Geschmack von Oregano.
Freitag
Express-Gemüseeintopf mit Speck und Eintopfbrühe. Lecker und lecker. Es wird auch in weniger als 30 Minuten fertig sein.
Tandoori-Hähnchen in der Heißluftfritteuse
Köstliches Tandoori-Hähnchen, das wir im Thermomix und im Airfryer zubereiten, um ein kleines Stück Indien in unsere Küchen zu bringen.
Zucchinicreme mit Käse und Speck
Mit Thermomix können wir eine Zucchini-Creme zubereiten, die so reichhaltig wie einfach ist. Legen Sie ein paar Stücke Speck und Käse darauf. Unwiderstehlich.
Pasta mit Salatpesto und grünen Oliven
So einfach wie das Mahlen der Pesto-Zutaten und das anschließende Emulgieren mit Öl und Wasser. Es ist im Handumdrehen zubereitet.
Samstag
Gebratener Spargel mit Burrata
Gebratener Spargel mit Burrata, eine ideale Vorspeise oder Abendessen, um sich gesund zu ernähren, schnell zu kochen und köstliche Aromen und Texturen zu genießen.
Roastbeef rund im Slow Cooker (VIDEO)
Exquisites Kalbsfilet im Schnellkochtopf gebraten, in Scheiben geschnitten und mit Sauce. Ein bequemes, einfaches Gericht, das einen langen Weg zurücklegt.
Wenn Sie diesen Edamame-Dip probieren, möchten Sie ihn immer wieder wiederholen. Gesundes, leichtes und einfaches Naschen mit Thermomix.
Leckere hausgemachte Focaccia gefüllt mit Tomaten und Mozzarella. Ideal für Feiern oder für einen Snack oder ein informelles Abendessen mit Freunden. Kinder mögen es sehr.
Sonntag
Zucchini-Carpaccio mit veganem Pesto und getrockneter Tomate
Vorspeise zur Überraschung: Zucchini-Carpaccio mit veganem Pesto und getrockneten Tomaten in Olivenöl.
Leckeres Mousaka mit Kartoffeln und Auberginen. Perfekt, um Hackfleisch mit Tomaten nach Bolognese-Art zu genießen. Einfach, gesund und schnell.
Eine einfache, gesunde Beilage, die sehr einfach zuzubereiten ist. Sie haben es in ca. 30 Minuten fertig, ermutigen Sie sich, es vorzubereiten!
Und nächsten Donnerstag seid ihr fertig unsere Web el Menü der Woche 21 damit Sie am Wochenende einkaufen und kochen können.