Gefrorener Joghurt-Smoothie mit Ananas und Melone

Der Sommer ist da ! Hier am Strand spürt man es ganz deutlich; es ist ein herrlicher, sonniger und warmer Tag. So sehr, dass wir Lust auf etwas Erfrischendes zum Frühstück hatten. Im Sommer habe ich immer gefrorenen Joghurt und Früchte im Haus, um Eiscreme wie dieses Bananenjoghurt -Eis zuzubereiten – eine schnelle und einfache Dessertlösung.

Also nahm ich einen dieser Joghurts, etwas Ananas und ein Stück Melone, und innerhalb einer Minute hatten wir einen sehr kalten, köstlichen, gesunden, harntreibenden Joghurt -Smoothie , reich an Ballaststoffen und kalorienarm, mit einem tropischen Geschmack, der selbst die Piña Colada nicht übertreffen konnte.

Joghurt-Smoothie mit Ananas und Melone

Rezept drucken

Rezept speichern

Bitte melden Sie sich an, um ein Lesezeichen zu erstellen Menu

Benutzername oder E-Mail

Kennwort

Erinnere mich

Noch kein Konto? Jetzt registrieren

Mitteilung

Ein Joghurt-Shake oder Smoothie mit Ananas und Melone. Es ist in 1 Minute fertig, kalorienarm, harntreibend und ballaststoffreich.

• Ana Valdes

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 125
• Portionen: 2

• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 1M

Zutaten

• 1 gefrorener gesüßter Joghurt
• 75 g Ananas
• 120 g Melone

Vorbereitung

1. Wir geben die Ananas und die Melone in das Glas und mixen 15 Sekunden lang auf Stufe 7.

2. Joghurt hinzufügen und 30 Sekunden lang bei steigender Geschwindigkeit (7/10) mixen.

3. Wir dienen sofort

 Äquivalenzen mit TM21

Weitere Informationen – Leichtes Bananen-Joghurt-Eis , Piña Colada