Rote Pflaumen und Zitronen-Smoothie

Köstlich das Smoothie de rote Pflaumen y Zitrone Was habe ich für ihn getan? Frühstück! Es ist kein Tropfen mehr übrig. Und was mir am besten gefällt, ist, dass es nicht nur einen ausgezeichneten Geschmack hat, sondern auch viele gute Eigenschaften aufweist: Antioxidans, Diuretikum und Vitamin C. Darüber hinaus ist es das auch kalorienarm und reich an Ballaststoffen.

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Pflaumen-Zitronen-Smoothie

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Mitteilung

Ein köstlicher Smoothie mit roten Pflaumen und Zitrone: kalorienarm, harntreibend und antioxidativ

• Ana Valdes

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Säfte
• Kalorien: 50
• Portionen: 2

• Kochzeit: 1M
• Gesamtzeit: 1M

Zutaten

• 4 rote Pflaumen
• 25 ml Zitronensaft
• 500 ml kaltes Wasser
• 1 Esslöffel Honig

Vorbereitung

1. Wir waschen die Pflaumen und graben sie, ohne sie zu schälen. Wir stellen sie ins Glas.

2. Fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und mischen Sie während 1 Minute bei progressiver Geschwindigkeit 5/10.

3. Wir dienen sofort.

Äquivalenzen mit TM21

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