Schneller Brokkoli-Paprika-Salat

Nehmen wir an, dass die Zutaten, die wir heute vorschlagen, um dieses schneller Brokkolisalat sind die Grundlagen. Noch besser schmeckt es mit Thunfisch aus der Dose, eingelegten Muscheln oder ein paar Stücken gekochtem Schinken.

Aber die Basis ist die, die Sie auf dem Foto sehen und sie hat die Besonderheit, dass Es ist in Sekunden zubereitet. Alles was Sie tun müssen, ist, alle Zutaten in das Glas zu geben und auf Stufe 4 zu zerkleinern.

Was möchtest du später noch an Thunfisch dazugeben? Dann am Ende hinzufügen und mit dem Spatel alles integrieren.

Wie jeder andere Salat kann der heutige serviert werden mit Reis mechanisch Fleisch oder Fisch. Nicht verpassen.

Schneller Brokkoli-Paprika-Salat

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Dieser Salat ist im Handumdrehen zubereitet. Es ist eine Sache von Sekunden.

• aufsteigen Jimenez

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Salate
• Kalorien: 150
• Portionen: 5

• Vorbereitungszeit: 10M
• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 15M

Zutaten

• 300 g Brokkoli
• 150 g roter Pfeffer
• 1 Apfel, geschält und geviertelt (ca. 100 Gramm)
• 30 g Haselnüsse
• 20 g Olivenöl
• 15 g Apfelessig
• 10 g Honig
• Sal
• Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Vorbereitung

1. Wir geben Brokkoli, Paprika, Apfel, Haselnüsse, Öl, Apfel, Honig, Salz und Pfeffer in das Glas. Wir programmieren 5 Sekunden, Geschwindigkeit 4.

2. Wenn wir noch weitere Zutaten wie Thunfisch, Muscheln oder gekochten Schinken hinzufügen möchten, geben wir diese jetzt hinzu und vermengen alles mit dem Spatel.

3. Wir dienen sofort.

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